文章30 https://mp.weixin.qq.com/s/pYNPlXLZ5wNoZFqU43zafw 主要内容总结：河南一名 14 岁男孩，长期每天 1~2 次外卖、2~3 杯奶茶，饮料替代白开水，最终 98% 肾功能受损，确诊肾衰竭，甚至发生心脏骤停。高糖高盐高脂的奶茶、外卖持续加重肾脏负担，奶茶大量果糖升高尿酸，添加剂损伤肾小球；慢性肾病越来越年轻化，早期症状隐匿，乏力、水肿、恶心出现时多已到中晚期。相关研究证实奶茶存在成瘾现象，成瘾有六大特征：饮用超预期、多次戒断失败、情绪低落时想喝、明知有害仍继续、需要越喝越多、停饮出现戒断反应。长期频繁喝奶茶的危害：加速皮肤老化、诱发痤疮、造成肥胖、提升心血管疾病风险、升高尿酸诱发痛风、咖啡因导致失眠。提醒不要把奶茶、果汁、碳酸饮料当作白开水饮用。 关键词：奶茶、青少年、肾衰竭、肾脏损伤、果糖、高糖饮食、奶茶成瘾、痛风、肥胖、糖基化终产物