第 18 篇 链接：http://health.people.com.cn/n1/2025/0705/c14739-40515287.html 内容分析：夏季湿热偏重，养生以清热、祛湿、护脾胃为主；推荐应季蔬果、汤品，提醒少吃生冷、冰镇食物护脾胃。 关键词：夏季养生、清热祛湿、脾胃养护、生冷食物、应季食材