第 25 篇 链接：http://health.people.com.cn/n1/2025/0914/c14739-40563448.html 内容分析：蛋白质是免疫细胞合成基础，区分动物蛋白、植物蛋白优劣与适用人群，明确每日蛋白推荐摄入量与补充方式。 关键词：优质蛋白、免疫力、动物蛋白、植物蛋白、营养补充、摄入量