第 136 篇 链接：https://mp.weixin.qq.com/s/ZWsjdYgtPRL_hBvHyYVL1A 内容分析：揭示夜间高温对人体散热、睡眠及心脑血管的严重危害；给出温水擦身、控制室温湿度、搭配风扇及夜间适度补水等科学降温方法。 关键词：夜间高温、卧室温度、心脑血管、免疫力下降、热中风、脱水、睡眠质量、温湿度控制